Для пациента и его родственников

Что такое устойчивость к стрессу?

Устойчивость к стрессу — эта способность сохранять свое психическое здоровье, несмотря на воздействие невзгод или наличие только временных нарушений психической сферы, за которыми следует ее быстрое восстановление. Известно, что только у некоторых людей развиваются длительные психические, соматические расстройства или нарушения поведения, связанные со стрессом (Bonanno G, et.al, 2011). Проблемы более продолжительного характера, такие как бедность, хронические соматические заболевания или затяжные социальные конфликты, также делают больными в долгосрочной перспективе только часть своих жертв. Многие люди не только способны противостоять стрессорам, причем, иногда их воздействие может даже закалить людей делая более здоровыми и счастливыми и способными справляться с будущими проблемами (Seery M., et.al., 2010).

Для врача

Какие факторы способоствую психосоциальной устойчивости?

Индивидуальная стрессоустойчивость определена как наблюдаемый феномен поведения , характеризующимся сохранением или быстрым восстановлением систем организма  во время и после периодов невзгод, которые могут быть травматичными, продолжительными и трудными ситуациями, обстоятельствами или периодами жизни. Выявлено множество различных факторов психосоциальной устойчивости, включая факторы, лежащие вне индивида, такие как социальная поддержка, родительский стиль или культурные нарративы, ориентированные на преодоление трудностей (Scheuplein M, van Harmelen AL., 2022). . Например, доступность социальной поддержки может добавить поиск помощи как разумную стратегию преодоления трудностей в портфель стратегий человека, или когнитивные стратегии регуляции эмоций, которым человек научился в детстве от своих родителей посредством обучения или наблюдения, могут оказаться полезными и во взрослой жизни, причем, их использование может поощряться культурой, которая ценит усилия по саморегуляции.